O TRX ou Treinamento suspenso vem ganhando cada vez mais espaço, nos dias de hoje por ser uma ótima opção para aqueles que não gostam de academia ou que não tem tempo para ir a uma ou ate mesmo para queles que vivem na estrada; Pois o equipamento de fácil manuseio e transporte, você pode utiliza-lo seja em casa ou em um bosque ou praça. Ótima opção também para os profissionais de Educação Física pois vem crescendo cada vez mais o numero de pessoas que optam por um atendimento em casa.
O TRX foi criado pelo marinheiro americano Randy Hetrick tem como objetivo melhorar o condicionamento físico e capacidade muscular e seu diferencial e que pode ser deslocado para qualquer locar e ser praticado por qualquer pessoa.
